De beste City Half Marathon Race 2021 van Amerika
Alternatieve titel: mijn eerste race in vrijwel 2 jaar !!!
Laten we eerst een korte run down memory lane nemen als we elkaar net ontmoeten. Het feit dat ik nog niet zo lang een race heb gerund, is wild. Daarvoor had ik waarschijnlijk elke maand een halve marathon en elk jaar op zijn minst een handvol volle marathons. Toen gebeurden er een paar dingen in mijn kleine wereld en in onze grote wereld die mijn leuke racestreak veranderden.
Ik had nooit gedacht dat ik zo lang geen race had. Maar ik denk dat er veel dingen zijn die we ons in het najaar van 2019 niet hadden kunnen voorstellen!
Een paar maanden voordat de pandemie begon, brak ik mijn voet. En ik was er kapot van dat ik maximaal 8 weken niet zou kunnen lopen. Ik was geregistreerd voor verschillende halve marathons en volledige marathons – het was oktober en de herfst is een prime race -seizoen hier!
Eerder dat jaar moest ik wat vrije tijd nemen toen ik mijn ei bevroren had (aka vruchtbaarheid behoud – er moet een betere manier zijn om het te formuleren). Ik had de procedure gedaan, wetende dat ik tijd zou hebben om te trainen voor een geweldige herfstmarathon. Ik was heel blij om hard te rennen, sneller te worden, plezier te hebben, naar races te reizen en harde dingen te doen!
Toen ik mijn voet brak, was ik verdrietig, maar accepteerde dat ik ongeveer 8 weken vrij moest nemen van rennen. Gedurende die vrije tijd deed ik alle dingen om mijn voet te genezen, zodat ik een voorjaarsmarathon kon lopen. 8 weken leek voor altijd!
Vervolgens kwam iemand met de naam Pandy op het feest en annuleerde alles. Ik woon in Zuid -Californië, dus terwijl andere staten racen als ‘Pandy, wie? Ik weet niet waar je het over hebt?! ’… er zijn hier tot de laatste weken niet persoonlijk geweest om evenementen hier te hebben.
En zo vinden we ons hier – mijn eerste race in vrijwel 2 jaar.
Hoe we ons bevinden in een Stare Down -wedstrijd met een haarloze kat is echter een ander verhaal …
Mijn punt naar het dramatische monoblog hierboven is = ik heb al lang geen race gerund.
En omdat het afgelopen jaar dingen in een ander perspectief heeft geplaatst – ik wil nu meestal het beste weer in vorm komen (lees als: ik ben aangekomen in 2020) en heb plezier in hardlopen races met vrienden (lees als: ik heb niet buiten socialiseerd mijn bubbel en het heeft me vreemder gemaakt).
Dus toen Kristin @stuftmama vroeg of ik de beste stadsmarathon van Amerika met haar wilde runnen – greep ik de kans. Het was een beetje op het laatste moment en ze heeft niet veel gelopen. Maar het was essentieel dat mijn eerste race na zoveel tijd echt leuk is.
Ik heb me net aangemeld om de Dopey -uitdaging aan te gaan – hoewel ik nog niet zo lang een race heb gelopen!?! Als ik een hekel had aan het rennen van 1 halve marathon, was ik in grote problemen.
Het doel van de dag was dus om de race af te maken, plezier te hebben met mijn vriend en niet te huilen.
En … spoiler alert – ik kan graag rapporteren dat ik dat doel heb verpletterd. Boom.
AFC Half Marathon de avond voor de race
Kristin woont in de buurt van San Diego, dus ik bleef op haar plaats de nacht voor de race. Ik vergat een foto van mijn platte hardloper te maken, maar vergeet niets. Eigenlijk, toen ik mijn spullen klaar maakte voor de race – voelde het niet alsof het zo lang was geweest. Dat gaf me een goed gevoel!
Kristin is de beste gastheer en heeft altijd het beste eten. We hebben doe -het -zelfpizza’s gemaakt om de nacht voor de race te eten en ze had veel meer toppings die pieologie.
Ze had ook de logeerkamer allemaal opgezet voor mijn verblijf compleet met verschillende dieren daar om me te begroeten. (Dat is waar de Hairless Cat -foto vandaan kwam.)
De race is een punt naar punt cursus en je moet een shuttle naar de startlijn nemen. Dit impliceerde een zelfs eerder dan typische wake -up call als de laatste shuttle naar de startlijn vertrekt om 05.15 uur. Dus we zetten onze alarmen om 4:00 uur en probeerden niet na te denken over hoe weinig slaap we zouden krijgen.
AFC Half Marathon Race
Omdat we een shuttle -rit hadden voordat we bij de startlijn kwamen, brachten we wat we gingen eten vóór de race, koffie en water om in de bus te hebben. Kristin heeft deze race al meerdere keren gedaan, dus ze kende de oefening en vulde me op alle dingen.
De bussen zijn meestal verpakt, maar er was maar één andere hardloper in onze bus! Dit is niet de typische situatie en kan te wijten zijn aan de raceorganisatoren die het aantal lopers of mensen beperken, gewoon nog geen races lopen na zoveel vrije tijd ??
We moesten maskers op de shuttle dragen, maar ze waren niet nodig op de baan. Ik zag een paar mensen maskers dragen aan de startlijn, maar er waren niet veel.
We stapten uit de shuttle en gingen meteen naar de Porta -zindelijkheidslijn. Ahhhhh…. Porta Potties, ik associeer deze met lopende races, dus ik zie er gewoon een om me een lil nerveus te maken. Is dat raar?
Ontbijt – klaar
PORTA POTSY – klaar
Tijd om naar de startlijn te gaan!
Kristin nam deze foto van mij en een man gekleed als een … krijger?
AFC Half Marathon Course
Vóór de race vertelde Kristin me dat de baan behoorlijk vlak is, behalve één heuvel aan het einde. Ik heb ook de racesite gecontroleerd om de cursushoogte te zien. Zij logen.
Pro -tip: deCursushoogtekaarten zijn meestal misleidend omdat ze 13,1 mijl of 26,2 mijl condenseren in een 2 inch beeld.
Life Tip: Je vriend kan de waarheid over de looptijd van de cursus strekken omdat ze willen dat je met hen rent.
Er is geen heuvel in de laatste mijl van de race.
De laatste kilometers van de race zijn bergopwaarts.
Kortom, van mijl 11 tot de finish was omhoog heuvel en had niet het gevoel dat het tot het laatste kwart mijl was uitgekomen.
Maar het wordt om een reden ‘America’s Finest City’ genoemd – San Diego is verbluffend en leuk. Dus ik ben er niet boos op.
De race begint in het herdenkingspark van een veteraan en het is heel verbluffend en vredig. Vervolgens loop je door een woonwijk voordat je langs het water loopt. De grote finale is de eerder genoemde heuvels terwijl je door de straten van de stad loopt, allemaal bergopwaarts naar de finishlijn.
Ik liep veel van de laatste 2 mijl omdat ik mijn hartslag veel te hoog voelde gaan. En ik denk dat ik het sneller liep dan dat ik het op dat moment zou laten lopen!
Ik was een beetje teleurgesteld in mijn huidige fitnessniveau dat ik zoveel moest lopen. Maar ik ben echt dankbaar dat ik weet waar ik nu het beste ben in termen van fitness.
En veel meer dan alles wat ik nodig had om die eerste race gedaan te krijgen, zodat ik me minder angstig kon voelen over mijn aankomende races! Tijdens de pandemie ben ik niet zoveel aan het rennen, zijn geworden en begonnen ik nachtelijke verschrikkingen te krijgen – en ik was daarover gestrest.
Ik was erg blij om de finishlijn te overschrijden en een paar te zien dat chocolademelk uitdeelde. De man werkt voor Hollandia Dairy, een familieboerderij. Ik heb er een paar minuten over gesproken en had voor altijd kunnen blijven chatten, maar hij was nogal druk omdat er nog veel meer hardlopers doorkwamen. (Ik bespioneer het echte Californische melklogo op de vrachtwagen.)
Ik heb de chocolademelk gered tot ik thuiskwam … Ik denk dat Diego wat wilde! Sorry vriend, chocolademelk is goed voor lopers, geen puppers.
Kristin en ik renden samen tot ongeveer Mile 7. Omdat ze de laatste tijd niet veel had gelopen, waren we het eens vóór de race die ik kon opstijgen op elke gewenst.
Opmerking: dit is essentieel bij het runnen van een race met iemand – zorg ervoor dat je hier vóór de race over praat. Weet wat je doel is en wat het doel van je hardloopmaatje is voor die race en hun strategie.
Voor het eerst met een buddy rennen? Denk aan …
Wat zijn uw doelen voor de race? (De jouwe en hunne)
Vind je het goed met de persoon die je verlaat als je je die dag niet 100% voelt?
Is je rennende vriend in orde als je tijdens de race wilt opstijgen?
Wil je de hele race samen rennen, zelfs als een van jullie het langzamer moet doen dan verwacht?
Laat je ego’s thuis (of waar ze ook rondhangen). Ren je eigen race. Laat de andere persoon hun race runnen. Doe je best. plezier hebben!
AFC Half Marathon Time: 2:03:13
Gemiddeld tempo: 9:24
Race
Na de race gingen we terug naar Kristin om te eten, drinken en ontspannen. Na onze 4am wake-up + rende 13,1 mijl begon ik te verwelken, dus ik had een van haar cafeïnehoudende mousserende wateren. Daarachter zit een maïs dun met lachende koeienkaas en kalkoen.
De familie van Kristin verkoopt Buffalo Jerky en struisvogels schokkerig en ze gaf me een aantal van elk. Je kunt contact met haar opnemen via haar blog – stuftmama.com of Instagram @stuftmama als je er wat wilt kopen!
Algemene gedachten over deze halve marathon
Herinnering, dit is mijn Lil Running -blog die ik jaren geleden ben begonnen om mijn gewichtsverlies en eerste marathon training reis in te dienen. In het begin was ik veel veel meer overgewicht, ik liep veel langzamer en ik ben daar een lange weg van afgelegd. Ik heb perspectief. Maar ik ben een moeilijke liefde, een beetje lopende trainer – voor mezelf veel meer dan wie dan ook. En dit zijn mijn waarheidsgetrouwe gedachten op mijn eigen lopende logboek (die je toevallig leest omdat ik het online post).
Ik ben veel langzamer dan ik wil, langzamer dan ik nu het beste zou moeten zijn. Ik ben niet blij met mijn eindtijd. Ik kan het beter doen dan dit. Deze resultaten waren niet te wijten aan een warme dag of slechte dag. Het weerspiegelt mijn huidige fitnessniveau en gewichtstoename. Ik moet het werk doen.
Ik wou dat ik eerder zou zijn begonnen met trainen, maar ik registreerde me in juni voor een helft en het werd geannuleerd. Elke race die ik het afgelopen jaar heb overwogen te doen, is geannuleerd of overgeschakeld naar virtueel. Ik was echt niet zeker tot de dag voor deze race als het zelfs zou gebeuren! Californië blijft stappen vooruit en achteruit nemen door terug te keren naar een post-bekende wereld.
Door deze race is ik eigenlijk een persoonlijk evenement, ik voel me echter erg hoopvol! En het was de reality check die ik nodig had om het bij elkaar te krijgen.
Ook maakte mijn voetblessure me bang en de aanhoudende pijn liet me afgelopen zomer veel extra vrije tijd nemen. Ik heb erover gepost op Instagram (@runeatrepeat) en een paar van jullie konden erin chimden na het breken van een bot dat je ook willekeurige pijn aan en uit voelde.
Ik denk dat het gewoon mijn lichaam was dat wat spullen uitwerkte? Maar ik begon het te ‘baby’, oftewel de voorkeur geven aan mijn andere kant en rotzooi met mijn lopende gang – die mijn knie begon te kwetsen!?!? Dit is iets waar ik aan werk met kracht en conditiOning -trainingen.
En ik denk niet dat we hierover hebben gesproken, maar ik had een botscan omdat mijn arts het vreemd vond hoe het gebeurde. Het leek niet op een lopende blessure en het werd niet veroorzaakt door impact of een ongeval waar ik zeker op kon wijzen. Blijkt dat ik in meerdere gebieden van mijn lichaam botdichtheidverlies heb.
Dat benadrukt me! en spanning draagt bij aan spanningsfracturen. en spanningsfracturen resulteren in huilen. En huilen leidt tot … eh, uitdroging?
Mijn punt is – er zijn verschillende redenen waarom ik langzamer ben en ben aangekomen. Sommigen van hen waren buiten mijn controle, maar dat zijn niet degenen waar ik me op zou moeten concentreren (of als excuses gebruiken). Er zijn verschillende dingen die ik kan beheersen – en ik zou daar zo goed mogelijk aan moeten werken.
Dus dat is waar we vandaag zijn … verder en omhoog! (< - Van welke podcast komt dat?) Nu heb ik dit jaar verschillende races en de dope uitdaging die ik gewoon heb gekozen om te doen !! Meer daarover! Blijf deze kiezen: Ik doe de dope uitdaging Voer Disney -berichtenpagina uit Race recaps pagina Surf City Half Marathon Discount Code Revel Race Big Bear Marathon korting Als je in het SoCal -gebied bent en op zoek bent naar een persoonlijk race - komt de surfstad Half Marathon binnenkort (de datum is gewijzigd voor 2021). Bespaar 10% met kortingscode: Monica10 Stuur me de werkmap Opslaan Delen is zorgzaam! Delen Tweeten Pin Delen Mail Delen Blijf deze kiezen: Irvine Half Marathon Resultaten en Mud Run? Irvine Half Marathon Resultaten en Mud Run? Irvine Half Marathon Race samenvatting en resultaten. Hoogtepunten van de expo, parkeren, cursus, weer, post -racefeest en mor Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Hoogtepunten van de race! Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Hoogtepunten van de race! Rock N Roll San Diego Half Marathon -resultaten en samenvatting. De loopbaan en hoogtepunten van de race! De VIP -ervaring a zou je moeten strekken of foam roll na een run en OC Half Marathon Recap Podcast 79 zou je moeten strekken of foam roll na een run en OC Half Marathon Recap Podcast 79 OC-halve marathon resultaten en recap. Racedag suggesties en beoordeling van de cursus. en schuim rollen versus stretching - wat b is OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten OC Marathon en halve marathon race resultaten. Oranje