Ik gebruikte bijna altijd het gezondste op het menu te bestellen. Ik zou nooit naar een restaurant gaan en het menu bekijken op zoek naar wat ik echt wilde. Nee. Ik zou het altijd scannen, alleen op zoek naar mijn gezonde keuzes (lees gezond als: lage calorieën).
Maar zo vaak zou ik mijn “gezonde” optie opeten en dan achtertuin en snack op andere dingen. Zelfs als ik vol was – ik was niet tevreden.
Mijn nieuwste video’s
Mijn mooie echtgenoot in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Mijn lieve echtgenoot in de Pysch -afdeling: een memoires
Door Mark Lukach
Audioboekevaluatie van het allerbeste verkochte memoires uitgebracht 2017.
Is het een geweldige luisterbeurt?
Ik deel een snelle evaluatie van het boek aangeboden op Audible.
Van Amazon:
Een hartverscheurende maar hoopvolle memoires van een jong huwelijk dat opnieuw wordt gedefinieerd door psychische aandoeningen en de kracht van liefde bevestigt.
Mark en het leven van Giulia samen begonnen als een sprookjesachtige romantiek. Ze vielen op achttien, trouwden om vierentwintig en begonnen kort daarna hun droomleven in San Francisco. Toen Giulia echter zevenentwintig was, ervoer ze een angstaanjagende en onvoorziene psychotische pauze die haar bijna een maand in de psychiatrische wijk belandde. Op een dag was ze ook levendig en goed aangepast; De volgende, ze was zowel waanvoorzieningen als suïcidaal, ervan overtuigd dat haar geliefde niet veilig was.
Vraag:
Naar welk boek of podcast luister je nu ??
Waar moet ik nu naar luisteren?!
Links naar het boek en andere evaluaties zijn op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 31 seconden
Volgende
Toen was ze weg – boekrecensie
04:20
Live
00:00
08:21
05:31
Intuïtief eten gaat over echt in contact komen met je lichaam, waar je naar verlangt en wat je voedingsbehoeften zijn. Omdat ik vanaf zo’n verre van begin dat het moeilijk is om het gewoon te doen. Maar ik word beter.
Vanmorgen gingen we uit het ontbijt en zag ik boekweitpannenkoeken op het menu. Ik stootte Benzaming aan Ben en vertelde hem: “Oooh dat lijkt goed.”
Maar toen dacht ik aan havermout. Ik wenste de pannenkoeken, hoe begrepen ook havermout was de “slimmere” keuze. Nou, ik begreep dat ik niet blij zou zijn met havermout (vooral als het restaurant nog steeds vol was met zoveel geweldige geuren). Dus bestelde ik een groene omelet en volkoren toast.
Ik geloofde dat het een groot compromis was. Evenals het was echter, maar ik moet toegeven dat die pannenkoeken nog steeds in mijn gedachten zijn. Ik ben enorm blij dat ik de juiste richting beweeg, eerlijk ben tegen mezelf, maar gebruik ik niet intuïtief eten als een reden om te binge op welke heerlijke voedingsmiddelen ik wil.
Het gaat nog steeds om evenwicht en het eren van gezondheid en welzijn maakt deel uit van d.w.z. Vandaag heb ik morgen mijn gezondheid en welzijn vereerd, ik zal mijn verlangen eren?
Ik rende echt naar het ontbijt! Ben’s vader gaat elke donderdag met zijn kunstenaar Buddies ontbijten en wilden ons dat we gaan, omdat we er nooit voor zijn. Toen het leek alsof ik net zo laat zou zijn om terug te komen in de tijd, keek Ben precies op hoe ver het naar het restaurant was en suggereerde dat ik rende om ze daar te bevredigen. Hij verklaarde dat het 3,5 mijl was. Verkeerd, het was 4.5. Dat is normaal geen enorm aanbod, maar ik wilde niet veel meer dan 3 mijl doen, omdat het taps toelopende tijd is. Ach ja, het was fantastisch om naar buiten te rennen !!!
Nootachtige stukjes! Kijk naar deze nieuwe ontdekking die ik gisteren van Trader Joe heb gekregen – Nutty Bits! Ha, zelfs als het niet voor de donkere chocolade was, evenals noten in de bundel, zou ik het voor de naam hebben gekocht.
Dit spul is A.Mazing! Het wordt “zoete knapperige buts, gladde donkere chocolade en een vleugje fleur de sal” genoemd. Probeer het, probeer het.
Omdat we Kerstmis hebben gemist met Ben’s Fam, vieren we het vanavond. Zijn moeder maakt een kalkoendiner, dus ik ga naar de winkel om wat vegetarische fijnproevers voor mezelf op te halen?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
MailDelen