Catalina Marathon Champion Podcast 107

Audio PlayerHttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_107.mp3

00:00
00:00
00:00

Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden
Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mijn nieuwste video’s

American Dirt Book Review
American Dirt Book Review

Meer video’s

0 seconden van 12 minuten, 7 seconden

Volgende
4 minuten lagere body training voor hardlopers
04:49

Live
00:00
08:21
12:07

Vandaag spreek ik met de kampioen van de Catalina Marathon. Als je niet bekend bent – het is een padmarathon op Catalina Island, vlak bij de kustlijn van Zuid -Californië. Het wordt een Container Listing Race genoemd, evenals een van de mooiste programma’s in de VS door tonnen lopers.

Ik heb de race een tijdje geleden gereden en het is mooi, maar het is een extreem moeilijke cursus. Dus ik was zo opgewonden toen ik net scrolde met Instagram en zag dat mijn echte levensbuddy de eerste locatie won. Verbazingwekkend!! Dus we chatten over de race, haar training en wat de volgende stap is. Ik zal mijn race -samenvatting delen aan het einde van deze publicatie in de situatie dat je hier bent voor sommige suggesties en informatie over de race.

Nieuw bij de run Eat herhaalde podcast? Hoi!! bedankt voor het langskomen!

Ik ben Monica – ik ben begonnen met runeatrepeat.com om mijn allereerste volledige marathontraining en dieetplanjournaal te delen. De site groeide een ongelooflijke naleving van evenals nu ook deze podcast! Zeg je bedankt voor het luisteren!

Laten we beginnen met een warming -up …

1. Ik bevries mijn eieren.

Ik sprak met een vruchtbaarheidsexpert op een eerdere podcast -aflevering … Egg bevriezen en verwachten voor Active Women Episode 92.

Bekijk de berichten die ik tot nu toe heb gedaan over het proces:

Ik bevries de aankondiging van mijn eieren dag 1

Mijn eieren bevriezen – week 1 inspecteren

Ei bevriezen – precies hoe de injecties in huis gaan

2. Diego is 5 maanden oud!

Hij had onlangs explosieve diarree.

Maar hier is hij met konijnenoren op … dus dat is tenminste.

Opmerking: Diego My Lil Golden Retriever Puppy is een klein wild op de achtergrond van het interview. Mijn excuses en ik ga het proberen en uitzoeken voor toekomstige podcasts.

Hoofdevenement: Catalina Marathon Champion Pam Sanchez

Interview met Pam Sanchez -kampioen van de Catalina Marathon! Pam runde de race voor het eerst en is relatief nieuw voor padmarathons … maar ze won de 1e locatie vrouwelijk en heeft een doel om beter, sneller en langer te lopen. Haar langetermijndoel is een race van 100 mijl!

Je kunt voldoen aan Pam op Instagram, ze is @pammyruns

Pam’s voorkeursuitrusting:

Nathan handheld waterfles

Goodr zonnebril

Asics hardloopschoenen

Adidas -tank

Procompressiesokken

Garmin Running Watch

Omslaggordel

Snelheidsronde vragen:

Wat is zowel je favoriete race -afstand en waarom?

Halve marathon … daar was ik verbaasd over!

Wat is je favoriete race?

De New York City Marathon

Heb je een lopende mantra of hoe inspireer je jezelf precies als je het niet voelt?

Moed om te beginnen – geloof om af te maken.

Duw jezelf voldoende om te begrijpen dat je het allemaal hebt gegeven.

Waar heb je de laatste tijd naar geluisterd?

Podcasts & Music … Hoe minder de laatste tijd minder, omdat padlopend daarvoor niet altijd mogelijk is.

Wat is je succesronde? (Wat eet je na een race?)

Ik hoop dat dat zowel leuk als informatief was!

Je kunt voldoen aan PAM op Instagram @pammyruns en ik zal foto’s in de shownotities plaatsen!

Catalina Island Posts:

Catalina Marathon Race Day samenvatting evenals foto’s

Catalina Island Travel (dagtocht)

Catalina Marathon Training – Online trainingsprogramma met trainer Steve

Kalmeer:

Haal diep adem … laat het eruit … Take a one more breath as well as believe about a buddy that you’re happy of… perhaps text them as well as let them understand you’re believing about them as well as are happy of them.

Bedankt voor het luisteren!

Vergeet niet om @runeatrepeat op Instagram te labelen en me te laten begrijpen wat je nu het beste doet! like Pam discovering in shape who listened to the last episode on a run as well as shared her post-run selfie!

Have a fantastic one!

Running trainer as well as Running friend – Podcast interview form

Stuur me het werkboek

28Save

Delen is zorgzaam!

28

Pin

Delen

TweetenDelen

Mail

Delen

Blijf deze kiezen:

Precies hoe je marathon training in je hectische leven kunt vormen met Running Trainer Podcast 96

Precies hoe je marathon training in je hectische leven kunt vormen met Running Trainer Podcast 96

Precies hoe je marathon training precies kunt vormen tot een fulltime werk en het huishouden leven. Van een marathon naar een ultra marathon gaan, Path Ru

Sneak Peek BTS van RNR San Diego evenals last minute disconteringscode met Paul Huddle Podcast 111

Sneak Peek BTS van RNR San Diego evenals last minute disconteringscode met Paul Huddle Podcast 111

Rock N Roll San Diego Marathon en halve marathon achter de schermen. Last minute disconteringscode voor de races en Q&A met

Waarom ik al het eerst naar de therapie ging en wat er is gebeurd omdat podcast 109

Waarom ik al het eerst naar de therapie ging en wat er is gebeurd omdat podcast 109

Waarom ik naar de therapie ging, evenals mijn verhaal over hoe ik precies een therapeut en mijn gedachten erover ontdekte. allereerste keer marathonloper op haar p

Precies hoe te plassen op de run – wegwerp urinaire evaluatie 127

Precies hoe te plassen op de run – wegwerp urinaire evaluatie 127

Draagbare urinaire evaluatie voor hardlopers. Voer podcast en video -evaluatie van het wegwerp urinoir van reizen Jane uit. Runnen suggesties gezond

Precies hoe deze hardloper snel liep om in aanmerking te komen voor de Boston Marathon Podcast 83

Precies hoe deze hardloper snel liep om in aanmerking te komen voor de Boston Marathon Podcast 83

Suggesties voor marathontraining. Precies hoe deze hardloper zich kwalificeerde voor de Boston Marathon en een nieuw persoonlijk record kreeg. Lopende pod

Het leven is een marathon met Matt Fitzgerald Podcast 116

Het leven is een marathon met Matt Fitzgerald Podcast 116

Het leven is een marathon met het lopen van professionele Matt Fitzgerald. Lessen over het leven, verbindingen en 8 marathons lopen over Th TH

⚡ door Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Rol ermeeRol ermee

Ik heb een schuimroller !!! Ik heb het nog niet gebruikt, maar ik ben op het punt om? Ik ben vol dat ik dit moet nemen als een derde handbagage