Ik krijg veel sh! T om zoveel te spreken over gewichtsverlies bij run eten herhaling. Maar de waarheid is dat ik deze blog begon als een blog voor gewichtsverlies. Evenals nu ik een persoonlijke fitnessinstructeur ben, komen mijn klanten naar me toe om af te vallen. Geen van hen wil gewoon gezonder worden. Dat is inderdaad een extra bonus, maar ze willen allemaal de schaal en lichaamsvet zien dalen.
Mijn meest recente video’s
Atleta running shorts review.mp4
Geen schurende hardloopbroek voor vrouwen. Nieuwe evaluatie van Athleta HIIT IT 9 in Inseam Shorts.
Meer video’s
0 seconden van 8 minuten, 21 seconden
Volgende
Onorthodox boek en Netflix -evaluatie
07:28
Live
00:00
08:21
08:21
Een tijdje terug deed ik een bit -serie genaamd gewichtsverlies woensdag waar ik succesverhalen had. Nou, ik begin er opnieuw aan, maar nu deel ik een tip voor gewichtsverlies, snackconcept of stuk uitrusting om te helpen bij de reis of het onderhoud.
Nachtsnacking is een van mijn slechtste gewoonten. Ik heb eraan gewerkt, maar ik wenste een vervangingsroutine om de leegte te vullen. Ik heb dit weekend deze chocolade -chai -thee geïdentificeerd in Whole Foods en geloofde dat het een fantastische nachtelijke snackvervanging zou zijn.
Het smaakt niet naar warme chocolademelk, maar het is absoluut goed! Ik heb wat stevia en amandelmelk toegevoegd en die het echt heerlijk maakte.
Als je niet erg vindt dat door de mens gemaakte suikers, ben ik ook veel verteerd door de Zwitserse Miss ‘Hot Chocolate! Dit wordt gedacht over ‘dieetvoedsel’ in mijn boek – iets dat ik meestal probeer te vermijden, maar ik vind deze leuk en heb er bijna elke nacht in de herfst/winter. Ik ben altijd koud en ik hou van chocolade – oordeel niet.
P.S. – Heb je de Groupon vandaag gezien voor Garlic Gold? Ik heb dit spul geprobeerd bij Tina’s en werd verliefd. Geweldig.
Ik heb vandaag een leuke koffie -date – zie je later
Stuur me het werkboek
1Save
Delen is zorgzaam!
1
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Wat te eten voor veel betere slaappodcast 113
Wat te eten voor veel betere slaappodcast 113
Wat te eten en welk voedsel om te voorkomen voor veel betere slaap. Geregistreerde diëtist praat over Eat to Sleep Podcast. Plus ik ga schelen
Rennen is de allerbeste methode om af te vallen, maar …
Rennen is de allerbeste methode om af te vallen, maar …
Precies hoe je afvallen om hardlopen te verliezen en plezier te hebben in de reis. Ideeën om af te vallen met hardlopen. Precies hoe je plezier kunt hebben om te rennen en Goo te voelen
De allerbeste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes
De allerbeste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes
De allerbeste gezonde handelaar Joes Pumpkin Foods. Inspecteer deze ronde van het beste seizoensgebonden voedsel van TJ’s zoals Pecan Pumpk
Gewichtsverlies, watermeloen en weekendupdates met Diego
Gewichtsverlies, watermeloen en weekendupdates met Diego
Precies hoe je jezelf leuk kunt vinden terwijl je jezelf verbetert. Lichaamspositiviteit terwijl u afval of achter een doel aan gaat. Ideeën over hoe
MacroS 101 met Tina van wortelen n cake – 137
MacroS 101 met Tina van wortelen n cake – 137
Run Eat Herhaalde podcast 137 MacroS 101 met wortelen n cake authoR Tina Haupert. Wat lopers moeten eten om sneller te rennen en
Precies hoe je een slechte routine -hack kunt stoppen – 126
Precies hoe je een slechte routine -hack kunt stoppen – 126
Techniek om te stoppen met eten, eetbuien of nog een slechte gewoonte. Het allerbeste intuïtieve eten idee om u te helpen het dieetplan te dumpen
⚡ door Shareaholic
.