Ik hou van frisse start, dus ik werd vanmorgen wakker met een glimlach op mijn gezicht, wetende dat het vandaag de start was van een nieuw jaar?
Hoewel het ijzig was, wilde ik het jaar echt beginnen met een run. Ik bundelde en ging op weg naar een 4 mijl rennen/slip en glij/walk/tip-teen. Het was nog gladder dan ik op sommige plaatsen dacht en mijn hart sloeg een paar beats over elke keer dat ik bijna viel.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 45 seconden
Volgende
Marathon training dag 4
01:21
Live
00:00
08:21
01:45
Ik kwam terug naar huis en maakte Ben wakker en hij voegde zich bij me tijdens een koelwandeling (dit is niet logisch omdat ik al koud was, maar wat dan ook). Ik heb ook een handvol ontbijtgranen gestolen terwijl ik op hem wachtte?
De eerste maaltijd van 2010 was een grote kom haver met banaan, sojamelk, chia -zaden, Truvia en PB. Dit vulde me echt, maar ik kreeg om een of andere reden een uur te laat honger?
Ik heb weinig fruit, maar Costco is vandaag gesloten (geleerd op de harde manier). Dus we sloegen een paar winkels die open waren en ik kreeg een paar lopende capris die ik mag dragen naar de marathon.
Probleem: ik kan geen “kledingrepetitie” doen van wat ik racedag op een run zal dragen omdat ik al maanden geen warm weer loopt en misschien een paar pond aan de mix heb toegevoegd (bedankt voor niets tamales! ). Hmmmm. Ik ben bezig deze uit te zoeken, maar ik zal hoogstwaarschijnlijk gewoon moeten hopen en bidden wat ik draag, goed is.
Ik at deze Amy’s maaltijd voor de lunch, omdat ik maar half hartelijk oplette toen iemand het had over hoe erwten met zwarte ogen het geluk hebben om op nieuwjaarsdag te eten. Ik heb er tenminste wat gegeten, toch?
Ik had wat gedroogde mango als dessert – dit spul is Natures echt snoep?
En een beetje later een kleine kom ontbijtgranen … spannende tijden, ik weet het.
Nou, dag één van 2010 is bijna voorbij en ik heb niet het gevoel dat ik nog iets veranderd is dat het leven verandert. Ik kan daar maar beter op doen!
Ik zag deze schattige postkaart in de boekwinkel, maar ik heb vandaag nog veel meer te bereiken …
Zie je een beetje?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf doorgaan met deze:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Supergroen smoothie recept met yoghurt. Mango Green Smoothie Recept in een kom die vol zit met gezonde ingredietns een
Gortons garnalenkommen-nieuwe complete bevroren maaltijden
Gortons garnalenkommen-nieuwe complete bevroren maaltijden
Gortons garnalenkommen nieuwe bevroren maaltijden – gedachten over de garnalen Soba Noodle Bowl en romige champignonrisotto -kom. Genezen
Hoe maak je een betere kom met graan- gezonde ontbijttips!
Hoe maak je een betere kom met graan- gezonde ontbijttips!
Hoe maak je een gezondere kom ontbijtgranen. Maak een snel ontbijt dat goed voor je is en je volhoudt tot de lunch met TH
Recept voor aardappel- en chorizo -taco’s
Recept voor aardappel- en chorizo -taco’s
Gemakkelijke aardappel- en chorizo -taco’s voor lopers vegetarisch recept. Lichtere versie van mijn Mexicaanse klassieker Chorizo. Loper -recept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept Aardappelen zijn een heerlijk, voedingsstof-dicht groenbekwaam en een geweldige optie om uw WO te voeden
Graanmelk smoothie recept
Graanmelk smoothie recept
Hoe maak je graanmelk en lichte graanmelk smoothie recept. Eenvoudig heerlijke graanmelkrecept met echte Californische MI
⚡ door Shareaholic
.